假使世界原來不像你預期

來到2018年最後的一天，很多人都會做年度回顧，而我，便決定了記下2018年的第一篇也是最後一篇的日記。

日記是一件梳理自己情緒的好工具，從而在過程中了解自己。其實我一向都很了解自己，本人是一個又矛盾，又過份地多愁善感的生物。曾經覺得這是一個優點，因為情感感悅，很容易對別人產生同理心，因為情感泛濫，對於表演藝術如唱歌做話劇都有一定的幫助。但同樣地，這也是一個不折不扣的缺點。當你自己一直不由自主地讓自己沈迷在這個不切實際的情感當中時，你便有一刻發現和明白，自己是多麼無謂與執著。但雖然知道了，卻又繼續不由自主地沈迷下去。是自虐嗎？可能其實很多人也是這樣的！

在過去的一年裡，平平淡淡當中也有著不少驚喜（或驚嚇)。遇到了一些事情和一些人，一些人性的自私，人的改變，人的怪異，頓然發現，我的世界實在真的太細了，！某程度上，轉了職這幾年裡，也覺得自己成長不少，雖然是很不情願地，因為同樣地也認為自己退步了。

然而我最希望的就是:
就算一切完全不像你預期
也不可心死，不可放棄！！



「假使世界原來不像你預期
仍懷着一顆謙卑 來面對不安的天氣 風雨不會沒了期 終於會等到夢寐 ....不減你是你。」

#心存善念才是智者💖
#不斷修煉繼續精進





.

十年後的我 (Blogger reborn)

近日因推介了友人看一套舊電影和Love executioner 這書，令我回看自己這個埋藏了很久沒打理的BLOG。看著的同時，驚覺找回一個有血有肉的自己。原來十年前的我，曾經是擁有那麼多智慧，內心那麼強大，那麼有熱誠，那麼的懂得逆境自強。為何人長大了，反而變得那麼退步？

除了回憶，再多的是成長的體驗和見證，好友之間的互動與支持。隨著時代轉變，Facebook，IG 等等，已經取代了BLOG的熱潮，我也快忘了原來人是可以安靜下來，用最簡單的文字去反思人生，去整理自己的情緒，好讓自己也感到至少曾經活著過。

那怕這裡根本沒有人再瀏覽，沒有讀者留言，但至少有一個你最熟悉的人，在十年後會前來探訪，支持和欣賞。😊

blogger closed

This blog is basically closed and outdated. Please visit http://blog.yahoo.com/steph3003 for recent posts after Jan 2010 and feel free to make comments.

PS: Please don't post comments with alien languages. Thanks so much for the attention~

感覺是騙人的嗎？

感覺是騙人的嗎？

原以為一直不舒服的感覺，是來自A的，但經檢查後，有人告訴你，A並沒問題，問題在B。真的嗎？我感覺B沒問題，是A帶來的不舒服。

然後，有人告訴你，把你的感覺麻醉在B點，再感受一下A點還有沒有不舒服？是啊！雖然A點沒被麻醉，但因B點被麻醉了，已不再覺得不舒服。好了，你承認B點才是問題的本身，那把問題根治了，A點就應該沒事了！心想，原來我被自己的感覺騙了！

那好了，經過了恐怖的根治過程後，以為真的可以根治不舒服的感覺。可惜當麻醉藥過後，A點仍然是有不舒服的感覺！那麼，是因為我還在執著地讓自己的感覺欺騙自己嗎？還是‧‧‧

很勤力的一天

今天的我...........很Hyper！

先是一大清早以一"新"形象上班(其實是舊形象來的)，惹來各同事議論紛紛及誤認我是新同事。其後如常平日的工作。直至四時半，老闆召開部門會議 (幾乎一年都沒有兩次)。期間他們說到的一些事宜，甚為惹笑，我實在已經很努力地忍笑，但也沒法忍到，笑到我連眼淚也流了。當我很想停止發笑的時候，老闆和各同事又繼續討論，唉呀！真的很辛苦！哈哈哈~~~

開會至五時，同事們趕忙離開之際，我立即跑上病房又開會，結果，醫生又是例行的遲到！幸好，還不算太遲，結果五時半左右都完結，我還可以做我安排了做的事情-----練歌！因為七時已經book了時間去跳舞的關係，結果只能善用了半小時來練歌呢！練歌後，又再很慌忙地去跳舞了！

因為今天很hyper的關係，跳完舞也不是太累，回家後，我還練了四十五分鐘鋼琴.........

嘩！實在太棒了！原來，我可以在一天內做那麼多的東西！希望日後可以每天/隔天抽少部分時間來練習，我相信我的目標很快會碰到呢！

我今天，實在是太hyper了，可能是manic episode.......哈哈~

愛情劊子手。Love's Executioner

別以為這是一本愛情小說或關於愛情的讀物，它是一本心理治療/故事。作者是Dr. Irvin D. Yalom。(他是存在治療existential therapy的“始祖”)。很記得是Ms. Lee在year 1的課堂中(不知是skill lab or T&P)介紹的好書，但為何你們都記不起？(哈~我真是好學生，那麼留心.........) 我曾經嘗試過在書店找英文原著，但書店的員工說這書已斷市了。後來，大約年多前，我在書店偶然見到中文譯本，立即買下。結果是待到最近，才心血來潮拿起它看，看著看著，的確又幾好看。

它有點像李維榕的“家庭舞蹈”系列，寫的都是心理治療的小故事(以個案作一篇單位)，某程度上，我覺得比李維榕的更好看！因為Dr. Yalom很“人性”，描寫得真實，他會承認自己的弱點，指出治療的難處和自己的死穴。當中有一些是描寫受助者的夢境(很psychodynamic，因existential 某程度是Freud 那套引申的)，也有描述到自己治療中的反移情(countertransference)，如他遇到胖女人的受助者，他覺得很厭惡和嘔心，見到美女又有一刻的性幻想等，都是那麼的“人性”！

其中令我印象很深刻的，是他解讀一位受助者的夢境。內容大致是，她(client)原先請了油漆工人漆屋外的裝飾板，怎料工人除此之外，還拿噴槍在屋內噴，甚至是在屋內培植致命細菌。這反映了受助者對治療的潛藏意識。剛開始治療時，受助者只是想漆裝飾板，後來卻不由自主地被迫進行屋內的內部重建，而且，治療師還在“散播有毒細菌”，即觸及她最深處的unfinished business (她父親的死亡，自己的死亡)。結果，受助者覺得已經足夠了，要求停止治療了。

其實，我們在治療的過程中，不正是這樣嗎？是 Client's need or Therapist's need？我們自己其實也是這樣子，表面的一個問題，真是一個問題嗎？當你想去處理一個表面的問題，卻可以帶你去一個深入的問題，當走到最深處時，很多人都會放棄，沒有勇氣去繼續探索，其中一樣，就是“死亡”啊！（正是existential therapy常提起的重點！）

喜訊

原來很久沒寫過blog了，因為沒什麼值得寫，也沒有好心情！今年的七‧一，在星期三，能在一星期正中日子break 一 break，感覺也多好！

先回顧一下，上年的七‧一，我做了什麼？

http://hk.myblog.yahoo.com/nyssteph/article?mid=712

上一年，六月三十日，正是我們的“結束”/ “新開始”。今年，我們一起，又慶祝，又是buffet，今次是慶祝三位同學七月份生日啊！很開心，因為，同學宣佈她，有喜了！哈，真估不到，上年這個時候，她在坐月啊，我們還去探新鮮出爐小bb，估不到這個小bb，快要當姐姐了！我想，我們也沒有機會再re-union我們的“布吉之旅”了！(原來又兩年了，兩年前，我們一行四人，一起去了布吉relax啊！)

最近的喜訊可真多，可能也是令我心情變好的原因。上週一，是中學同學的生日，她就在當天，誕下她的小bb！真的很有緣和很難得啊！還有最近收到另一在外國生活的中學友好，她說她engaged了！收到同學們的種種喜訊，真的替他們很高興啊！我們要慶祝慶祝，再慶祝了！！
註：輔導同學們，請注意下篇，正簡介我今天拿著的那一本好書！